Cuide da sua pele

         

Os cuidados com a pele incluem higienização, tonificação, hidratação e nutrição.

O primeiro passo é limpar a pele de manhã, mas também à noite, ou antes, da aplicação de uma máscara de beleza. É possível usar sabonete, leite de limpeza ou loção demaquilante. Em seguida, aplique na pele um hidratante ou creme nutritivo.

O segundo passo é a tonificação, que complementa a limpeza de modo profundo, refrescando e suavizando a pele. Logo pela manhã deve-se hidratar o rosto com produtos de emulsão fluida, creme ou gel, de acordo com o tipo de pele. É importante escolher produtos que contenham fator de proteção solar em sua fórmula para proteger a pele do sol.

À noite, é hora de retirar a maquiagem, algo necessário porque a maquiagem tem efeito acumulativo e entope os poros, provocando cravos, espinhas e até ressecando a pele. Pode-se usar um demaquilante, principalmente para a maquiagem pesada. Usar algodão ou gaze, para espalhar o produto.

Também à noite, depois de limpar e tonificar a pele, é possível substituir o hidratante por um creme nutritivo: é ele que vai combater as rugas durante o sono.

A pele na região dos olhos é muito delicada, por ser muito exigida nas expressões faciais – é só lembrar que “os olhos são o reflexo da alma”, como diz o ditado, por isso, é importante usar produtos específicos para essa região, todas as noites.

DEZ MANDAMENTOS PARA              
CUIDAR DA PELE

1. Comece a se cuidar já para depois não sair correndo atrás do prejuízo.

2. Não saia de casa sem filtro solar. Lembre-se: você não verá os danos provocados pelo sol agora, mas sua pele irá revelar tudo mais tarde.

3. Não cobice o cosmético alheio. Procure um adequado a sua pele indicado pela sua esteticista ou prescrito pelo seu dermatologista.

4. Lembre-se:  remova toda a maquiagem do rosto antes de dormir (atenção: rosto não é chão, por isso não limpe sua pele como se estivesse usando um esfregão!).

5. Honre o bom senso, passando longe de dietas milagrosas, pobres em nutrientes e em variedades de alimentos. Livre-se também dos fast foods para não deixar seu rosto igual ao hambúrguer: redondo e áspero.

6. Não cutuque suas acnes (espinhas) em vão. Para tratá-las, procure um profissional qualificado.

7. Não fume nem exagere nas bebidas alcoólicas para o bem da sua beleza e a saúde.

8. Tome muita água ao longo do dia, no mínimo dois Litros (e não tudo de uma vez). A verdadeira hidratação da pele ocorre de dentro para fora.

9. Respeite as sagradas oito horas de sono por noite, permitindo ao seu organismo se recompor e cuidar tranquilamente da renovação de suas células.

10.Sorria, dê gargalhadas! O bom humor contribui para que algumas substâncias sejam liberadas, fazendo com que as células também trabalhem mais felizes!